脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

                  糖糖| 2019-03-04 14:30:00
                  阅读()

                  脾虚对女性的身体影响很大,很容易导致水肿。脾虚的症状表现为消瘦面黄、四肢乏力、食不消化、腹痛、肠鸣、泄泻、浮肿、便血、崩漏等。那么脾虚吃什么好呢?

                   

                  脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

                   

                  脾虚导致水肿?多吃这5种食物健脾养颜

                   

                  一、木瓜—可以健胃消脾

                   

                  脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

                   

                  木瓜含有木瓜酵素,能有效消化蛋白质,增强人体对食物进行消化和吸收功能,可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶,大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素等多种营养物质,对通乳和提高人体免疫力都有很好的作用。

                   

                  二、黄豆—可以利尿解毒

                   

                  脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

                   

                  黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值丰富。中医认为,黄豆性平、味甘;归脾、胃经,有清热利尿和解毒的功效。对于胃中积热、厌恶油腻有很好的疗效。

                   

                  三、小米—可以健脾养胃

                   

                  脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

                   

                  小米营养丰富,纤维素含量高,可以调理肠胃、补脾健脾。经常食用小米,还可以排除毒素,减少患结肠癌的几率。另外,小米有补气养心的作用,特别适合心脏病患者食用。

                  本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
                  分享到:
                  关键词:
                  网友评论
                  网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
                  彩票怎么玩_浙江体彩6+1怎么样-今日福彩是真是假 美国经济数据表现| 退市整理期交易之后| 美国加征关税对美国本土的影响| 河源紫金大桥坍塌| 深圳市窗户砸到孩子| 我国首个国有企业| 日本油轮遇袭| 深圳被窗户砸中的小孩| 小龙虾属于什么垃圾| 山东芒果事件|